金银花可以和枸杞能一起泡水喝吗

金银花和枸杞都是生活中常见的中药材，金银花具有清热去火的功效，枸杞是清肝明目的，那么金银花可以和枸杞能一起泡水喝吗一起来了解一下吧。
金银花和枸杞都是生活中常见的中药材，金银花具有清热去火的功效，枸杞是清肝明目的，那么金银花可以和枸杞能一起泡水喝吗一起来了解一下吧。

金银花可以和枸杞能一起泡水喝吗

金银花和枸杞能一起泡水喝。金银花具有疏散风热、清热解毒的功效，而枸杞具有养肝护目、保护视力和提高免疫力等功效，两种药材并没有相冲的现象。金银花和枸杞一块泡水喝，还可以同时发挥两者的最大功效，能够在一定程度上防止疾病的发生。虽然可以泡水喝，也要按照一定的比例，一般金银花和枸杞选择的克数是5克到10克左右。

金银花和枸杞泡水喝的功效

1.保护血管

金银花的绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分有中枢兴奋及降血脂的作用，枸杞中的甜菜碱物质也有加快脂肪代谢的作用，所以金银花和枸杞泡水有加快血液新陈代谢，降低体内脂肪、胆固醇含量的作用，可以有效减少血管出现淤堵引起血栓、高血压、血管硬化等疾病。

2.清热解毒

金银花是一种能够疏风散热的药物，对于外感风热，浑身发热头痛等症状，能够起到一定的治疗效果，而枸杞当中含有非常丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以在我们身体当中转化成维生素a，能够维护我们的皮肤以及粘膜的健康，所以也能够起到预防呼吸道疾病的作用，把金银花和枸杞放在一起喝，能够清热解毒，还能治疗风热感冒。

3.美容养颜

金银花和枸杞中的多种维生素、枸杞多糖具有抗氧化作用的物质，可以有效抑制黑色素生成，并加快黑色代谢，使皮肤更为白皙有光泽，并且这些物质还有促进受损细胞修复的作用，可以使皮肤更有弹性，所以金银花和枸杞泡水有美容养颜的作用。

4.清肝明目

金银花有清热解毒的功效，枸杞有滋补肝肾的功效，并且枸杞中含有的枸杞色素具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等中药功能，而维生素A具有维持眼角膜正常，不使眼角膜干燥退化，并有增强在黑暗中视物能力的作用，所以金银花和枸杞泡水，有清肝明目的作用，对缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛、目昏不明等症都有一定功效。

从上文中我们可以了解到金银花和枸杞能一起泡水喝。此外还介绍了金银花和枸杞泡水喝的功效，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

枸杞

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