小孩出现偏食或者挑食,这是家长最头痛的事。
下面介绍几个帮助纠正宝宝偏食、挑食的方法:
1、要改善烹饪技能,给宝宝做饭时做到色香味俱全,这样才能更好的引起宝宝的食欲,逐渐纠正偏食的习惯。
2、可以等饥饿的时候再让宝宝进食。这个时候食欲比较旺盛,会比较容易接受他不爱吃的食物。平时还要限制摄入零食的量,避免影响正常饮食。
3、让宝宝参与到食物烹饪的过程中,比如可以让宝宝帮忙选菜、洗菜,还可以给他讲一些关于食物的小故事,引起对食物的兴趣。
4、要多鼓励宝宝,和他一起进食不爱吃的食物,创造和谐的就餐环境,让孩子能够愉快进食。
但是需要注意的是,如果宝宝对某种食物有过敏现象,可以暂时避免该类食物的摄取,以免引起过敏症状加重。也可以去医院就诊,进行脱敏治疗,然后再让宝宝逐渐适应这类食物。
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。