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减肥的时候节食会导致营养不良,我该怎么办?

提问网友 发布时间：2024-04-28 20:13
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共5个回答
热心网友 回答时间：2024-05-17 21:34
节食是减肥的一种方式而不是唯一的方法，当威胁健康时就不可行了。可以通过运动、锻炼的方式，一些中医类的按摩，配合饮食控制如少吃脂肪含量高的食物、油炸、膨化食品从而达到减肥的目的。减肥不是一蹴而就的，不是减了多少斤就成功了，需要循序渐进，长期坚持。
热心网友 回答时间：2024-05-17 21:34
这点你完全不用担心，菁卓利 要搭配水果蔬菜，其本身的成分也很丰富，营养到位。
热心网友 回答时间：2024-05-17 21:35
不要盲目减肥
不胖的人减肥会导致营养不良
还会导致其他疾病
得不偿失追答请及时采纳谢谢！

热心网友 回答时间：2024-05-17 21:35
节食减肥不是不吃而是少吃，也不是只吃差的什么都可以吃。这样就不会营养不良。
热心网友 回答时间：2024-05-17 21:36
不要节食健康减肥！营养均衡搭配

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