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整天浑身都没力气是怎么回事?

提问网友 发布时间:2024-04-29 02:22
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3个回答
热心网友 回答时间:2024-05-04 01:52
睡眠质量不高导致的大脑得不到充分休息。睡前喝一杯热奶,可以使人很快进入深度睡眠。
热心网友 回答时间:2024-05-04 01:49
会不会是没休息好吖?呵呵,差不多吧,上班没精神,下班感觉又累..
热心网友 回答时间:2024-05-04 01:51
缺乏维生素或者缺少运动,早起去跑步,晚上多散步,吃饭的时候,经常饭后一碗骨头汤.还有用天麻之类的补药蒸肉和鸡蛋吃.吃好,就一定睡得好,少想事,多运动。不出一个月,就好了。

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