感冒是一种常见的疾病,会让人流涕不止。这是因为感冒导致机体抵抗力降低,病毒或细菌趁机侵入,让鼻粘膜充血、水肿,从而分泌物增多。下面介绍一些缓解感冒的方法,希望对你有所帮助。
🌟口服药物
口服小儿氨酚黄那敏颗粒和病毒灵,多喝温开水,可以缓解感冒症状。但是要注意用药剂量,不要超过医生建议的用药量。
🌞多晒太阳
多做户外运动,多晒太阳有助于钙质吸收。适当补充钙质和维生素,让身体更健康,抵抗力更强!
💤注意休息和保暖
感冒期间要注意休息和保暖,避免受凉。天气变化时记得增减衣物,也别吃太多辛辣刺激性食物哦。
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