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你为什么会越来越习惯晚睡?

提问网友 发布时间：2024-04-28 10:28
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共5个回答
热心网友 回答时间：2024-05-17 02:07
夜深人静，年轻人容易思考白天发生的事，在生活中一些压力下，需要找个时间来放松，而放松的最常见方式就是思考。思考自己的前途，思考没有实现的东西，焦虑会在这种方式下得到一定的缓解。
热心网友 回答时间：2024-05-17 02:07
晚睡不是好习惯，更多的需要分析原因，改变这种坏习惯！如果是心态问题，我们不要积累负能量，那样会影响身体健康！如果是工作原因三班倒之类的，那是正常的别有顾虑！只要不是内心压抑，缓解不了引起的晚睡，我们都可积极面对！让自己形成健康的生活规律！
热心网友 回答时间：2024-05-17 02:08
参加工作的年轻人，在一天的工作中，基本上都是把时间给了工作，很少有时间做自己想做的事情。到了晚上，和自己，不相关的事情都可以放在一边，夜深人静里可以做自己想做的事情。
热心网友 回答时间：2024-05-17 02:08
现在的年轻人面临各种，各样的压力。包括生活上和工作中的，工作上的人际关系，同事之间的内斗都要在晚上好好，考虑一下，该怎么处理。很多事情想来想去就越来脑子越清醒越来越睡不着。而在农村的人，一般晚上8点多就睡觉了，为什么他们就，不会晚睡呢？因为农村生活节奏慢没有什么压力，并且周围都是安静的，也没有什么娱乐项目也没有很多人在一起聊天所以就只能睡觉了。
热心网友 回答时间：2024-05-17 02:09
夜生活越来越丰富。下班后可以放松的项目太多了，有的人去聚餐，有的人去唱歌，即便待在家里也能打游戏上网，每一种活动都能消磨时间，所以睡觉就被推后了。从上学开始养成的习惯。上学的时候课业比较重，唯一可以自由支配的时间就是睡觉前那一会儿，所以很多人为了放松一下都会拖到很晚才睡得着，久而久之就养成习惯了。

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