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明明有脾气见面却发不出是为什么

提问网友 发布时间：2024-04-28 09:28
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共1个回答
热心网友 回答时间：2024-04-29 23:46
明明有脾气见面却发不出是心智成熟的表现，*的一个标志就是情绪控制能力的提高。有情绪的时候可以选择不爆发，用更合适的方式宣泄出来，随着年龄的增加，阅历的增多，大家都会变得越来越能够控制自己的不良情绪。这是成熟的标志。学会控制自己脾气。可以采用下列办法。回避。如果在工作中或生活上遇到会使人发怒的事，可以暂时避开，眼不见为净、耳不听则宁，怒就发不起来了。退让。遇到使人发怒的事，如果不是原则大事，就采取让步退却的办法，退一步海阔天空，既使自己解脱，也宽容了别人，大事化小，小事化了。控制。遇到确实使人气愤的事，静坐一会儿，用理智战胜情感，让怒气自然消失。

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