...做事前不那么冲动?就是说怎么样才能使人平静的对待所遇到的突发事...

从心理学的角度来说：冲动就是不理性，不理性的原因是：1用自己主观的事认定代替客观事实======有一种先入为主的观念 2用主观认定代替理性的分析事情发生的原因 3主观的非理性情绪导致非理性行为

所以第一你要检查自己的主观认定是不是事实 多方面看问题，占在对方的角度看问题，想想自己是不是有一种先入为主的观念 第二任何事情在没有证据的情况下不妨给自己一点时间去做决定 或参考朋友的意见 第三 在自己做出反应行为时提醒自己是不是理性的还是情绪化的， 深呼吸 闭上眼睛，想想自己能不能忍过去 第四一件事情过后多想想这次做的对不对 下次还有米有跟好的办法

从nlp的观点来说 一件事情不是只有一个选择，当你觉得没有选择那就是你没有思考，也就是你在让非理性情绪主宰自己的行为，记住这句话很有用 哦 ：任何事情至少有三种选择

这个不是三天两天就能做好的， 也没有一个确切的答案， 每个人遇到突发事件会紧张这是生理反应 ， 有人在旁边劝说他 帮他分析 应该会好一点 最好是爱人或者是朋友

成熟，等你年纪大点就不会那么冲动了

其实很简单 第一戒酒 绝不和不熟的人喝酒 第二时刻为别人着想 为自己找到不发火的理由 其实很多事冲动也不算坏事 冲动是习惯 需要经历冲动的惩罚才会从心里抵制冲动 强力克制不利于心理健康 所以给自己设定一个冲动的底线 在冲动的时候 一旦忍耐不到底线 就选择忍耐 超过底线发火冲动些没坏处的

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