亲爱的准妈妈们,虽然夏天炎炎,需要补充水分,但在坐月子期间,绿豆汤可能并不是最佳选择哦!下面,我们来看看为什么。
🌡️凉性特质影响身体恢复
绿豆汤的凉性特质可能会影响到我们产后的身体恢复。分娩后,身体需要温暖的环境来修复和恢复,而绿豆的凉性可能会带来不必要的困扰,特别是在产后的一两周内。
💩可能导致腹泻
绿豆汤还可能导致腹泻,这不仅会影响到我们自身的健康,还可能影响到母乳的质量,对新生儿来说可不是好事哦!
🩸容易引发贫血
绿豆汤中的鞣酸可能会与体内的铁质结合,导致铁质的流失,长期下来可能会引发贫血哦!
🍲温性汤水更适合坐月子
在坐月子期间,尽量选择喝一些温性的汤水,如菜汤、米汤或者小米粥,这样既能满足补水的需求,又能更好地照顾到我们的身体哦!
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