面包主要作用是为人体生命活动提供什么?

人体通过饮食，吸收的营养不过就这6种：蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质成分，水。食物一共分为两类，动物性食物（一切来自动物来源的食物如牛奶，鸡蛋，肉类），植物性食物（一切来自植物来源的食物如蔬菜水果）。6种营养，不管是动物性的还是植物性的食物，都含有。相对来说，吃营养丰富的蔬菜水果（我说的不是大棚种植的蔬菜水果，大棚种植的蔬菜水果营养不多的），不仅能补充蛋白质，碳水化合物，脂肪，所提供的维生素和矿物质成分要比动物性食物要多的。就你说的面包，你首先要看他的生产原料是什么，面包它一定能提供你需要的营养，但在量和种类是有限的。如果面包是精制面粉做的话，营养不是很丰富的，在加工精制面粉时，有些营养会丢失。还有为了让面包更好吃，会使用奶油，奶油热量很高的，可能还会使用食品添加剂。当你吃到面包的时候，很可能摄入的营养有限，不必要的东西却吃了不少。

碳水化合物吧

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