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不花一分钱怎麽瘦脸、肚子、腿?

提问网友 发布时间：2024-04-16 18:48
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共2个回答
热心网友 回答时间：2024-04-16 22:20
少吃点，多运动！少量多餐，吃太多了就用手在肚子上，向左50圈，向右50圈按摩，还可以转呼拉圈，转那个要坚持，不然就反弹了！
热心网友 回答时间：2024-04-16 22:22
瘦脸
1、平静面颊，双嘴角使劲向上用力，感觉是在笑，但这个笑是很狰狞的。嘴角向上坚持数10，轻轻下来数3，再上去，这样连续做3次。每天至少做两组。你用力到什么程度？感觉到嘴腮的肌肉有酸痛的感觉，这样用力就对了。不酸不痛，一天做100遍也没有效果。
2、平静面颊，张大嘴，使劲向外伸舌头，为了把舌头全伸出去，你整张脸都要用力，眼睛竖起，感觉舌根都要出去了。伸出后坚持数10，放松回舌数10，再重复2次。一天至少做一组。
这样坚持10天左右，你脸上的线条会明显柔和啦。那种圆呼呼不至于瘦成瓜子脸，但一定会明显漂亮了。试试吧！
恩恩，最后可以试试减肥药，经典瘦身胶囊，效果就很不错
你可以试试

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