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睡觉习惯侧着睡 平躺着反而睡不着了 怎么办

提问网友 发布时间：2024-04-02 09:10
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共5个回答
热心网友 回答时间：2024-04-05 21:32
那就右侧卧着睡呗，也没什么不好，你睡着后累了自然就会平躺了，只是你深度睡眠不知道罢了，好多人想侧还侧不了睡呢，只要能入睡，怎么睡都好，不要纠结，睡的质量好才是重要的!
热心网友 回答时间：2024-04-05 21:33
喜欢啊，强迫改过来，习惯才能改变习惯
热心网友 回答时间：2024-04-05 21:33
正确的睡觉方法是向左侧着睡，据说是这样可以增强胃肠道蠕动，不会造成压迫感
热心网友 回答时间：2024-04-05 21:34
据说女人侧到右边睡，对身体好。
热心网友 回答时间：2024-04-05 21:35
慢慢适应几就好

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