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如果突然觉得想逃避一切、找不到人倾诉、心好累好累怎么办?

提问网友 发布时间：2024-04-02 09:10
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共5个回答
热心网友 回答时间：2024-04-23 19:06
我有时也会这样，试着做自己情绪的主人，别让他掌控你。试着自己排解。唱唱歌，听听音乐，或把它写下来，给自己积极的心理暗示，主要还是你自己要有努力摆脱这种情绪的信念
热心网友 回答时间：2024-04-23 19:06
找不到人倾诉，那就把它都写下来，然后在烧掉，撕掉也行。过去的就让它过去吧。好好的休息一下。这样会好点，我就是这样子，要么什么都不说，所有的自己承受。
还有一个办法，从新找个网友，把心里的事跟他说，他肯定会安慰你，到时候还需要自己的安慰。慢慢地也就好了。
热心网友 回答时间：2024-04-23 19:07
这样确实很痛苦额~~可以写写日志，听听歌，看一些比较立志的电影之类的，我就是这样的，有很多时候，自己会觉得自己熬不住了，可是回过头来看看，也就是那样儿，坚持~
热心网友 回答时间：2024-04-23 19:07
把负面情绪发泄出来，用自己习惯的方式。睡觉，跑步，唱歌，哭，等等。找不到人倾诉可以发到网上，有时候写着写着发现自己发泄出来了，就好了。
热心网友 回答时间：2024-04-23 19:08
可以一个人去旅行啊 脚步他的地方远了 心就开阔了 不会计较多余的了 如果暂时有事缠住你走不掉 那么你可联系一下老同学 老朋友写下来 当一个文艺小青年也还是不错的

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