心态越好,记忆越牢,这其中蕴含有什么科学道理?

1.分析参与者的积极情绪与记忆力下降的关系，考虑年龄、性别、受教育程度、抑郁、消极情绪、外向性等因素。结果表明，记忆力随着年龄的增长而下降。但越是积极的情绪，10年内记忆力的下降幅度就越小。换句话说，心态越好，记忆力越强。研究人员表示，研究证实，性格特征和生活态度会影响身心健康，保持积极乐观的心态有助于减缓记忆力下降。

研究人员调查了积极情绪和记忆力衰退之间的关系，包括年龄、性别、教育水平、抑郁、消极情绪和外向型。未来的研究可能涉及将积极影响与记忆联系起来的方法，例如身体健康或社会关系。美国中老年人记录了他们经历的一系列积极情绪，并进行了量表测试。记忆测试包括演讲后立即回忆单词，15分钟后再次回忆。研究人员分析了积极情绪与记忆力下降的关系，包括年龄、性别、受教育程度、抑郁、负面情绪等。结果表明，记忆力随着年龄的增长而下降。

回归分析表明，在调整年龄、性别、受教育程度、抑郁和负面影响后，9年以上的积极情绪与较少的记忆丧失有关，也就是说，与积极情绪较低的人相比，积极情绪较高的人记忆丧失较少。随着年龄的增长，很多成年人都有认知能力下降的风险。本研究通过大规模的全国样本发现，随着年龄的增长，中老年人的积极影响与记忆力下降有关，积极情绪越高，记忆力下降越小。“笑一笑，年轻十岁”，这项研究再次强调了心态的重要性，而良好的心态和积极的情绪有助于减缓记忆力下降。一种负能量产生了。

当你学习的时候，你会感到沮丧、沮丧甚至厌倦学习。最后你的记忆力和思维能力会越来越差，学习效果也会越来越差。所以我经常在课堂上和同学们分享:即使你失去了一切，也不要失去你心中最宝贵的财富，那就是自信。当你失去信心时，你会蒙蔽你的心，偏离你的心，失去你的理想。曾经唯一一次带领中国足球进入世界杯决赛圈的神奇教练米卢曾经说过:态度决定一切！这句话对你在课程中的记忆和思维能力也很重要。是的，态度就是一切！

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