描写蛙泳的姿势:
1、两脚自然上下摆动,两手交换向上侧身,手入水平滑,侧身时头埋入水中,换身,伸出呼吸。
2、双脚向后蹬,双手向外划,像只青蛙一样向外游。
3、人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。
4、两臂划水腿放松,收手同时要收腿。两臂前伸腿蹬水,臂腿伸直滑一会。
5、臂前伸,蹬水时屏气,双臂结束前伸,腿并拢时呼气入水。
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