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...不过不是经常性的!偶尔累了就疼!休息一阵就不疼了!在走路多了又疼...
提问网友
发布时间:2024-04-09 01:44
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2
个回答
热心网友
回答时间:2024-04-11 07:56
很久没锻炼,肌肉无氧呼吸产生的乳酸会有酸痛感,经常锻炼的人的肌肉是有氧呼吸的,不产生乳酸。其实不是多累造成的,你可以试一下做一个奋力的立定跳远,第二天臀部肌肉和大腿就会痛的。
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热心网友
回答时间:2024-04-11 07:55
我跟你是一样的情况了,应该没有事情的了,经常多锻炼了~
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