做一些自己认为有意义的事;把心放宽;多运动;多读书;学会放弃求之不得的东西,学会珍惜现在拥有的一切;开拓眼界,让自己变得渺小,那么烦恼也会变得很渺小;找到一个目标,为此每天进步一点,并坚持下去;学会控制自己的*;平心静气地读一些佛经道经;让自己成为一个善良的人;不做对不起良心的事;有时间就出去旅游,一个人也好,和朋友也好,看看外面的世界,看看他人的生活;每天适度的大笑以及哭泣;世界从来就是不公平的;不要奢求别人为了自己改变;当断即断,不受其乱;若是问心无愧,那就坦坦荡荡地活。
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