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女盆友有贫血,整天感觉身体很累,动一下就累,怎么办。

提问网友 发布时间:2022-06-30 21:16
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5个回答
热心网友 回答时间:2023-10-16 22:18
贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时,人就会觉得疲劳。 叫她平时多注意均衡饮食,适当补充糖分和碳水化合物,另外别忘了维生素C,多吃水果,如猕猴桃、柑橘类水果或蔬菜。 多活动活动,身心压抑也会导致身体技能减弱的。
热心网友 回答时间:2023-10-16 22:19
食补啊,吃补血的食物,去医院问问医生,该吃哪些补充气血的食物和药。
热心网友 回答时间:2023-10-16 22:19
多锻炼,还可以吃些补药
热心网友 回答时间:2023-10-16 22:20
多吃水果,多做点活塞运动挺进血液循环!
热心网友 回答时间:2023-10-16 22:20
一种很好的方法用热水冲鸡旦加少量红糖每早上喝一小碗,有半月见效追答去医院检查一下是缺铁还是什么缺气

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