1、莲子粥——最懒惰的吃法
食材:莲子50克、粳米或糯米100克、盐适量。
做法:首先把莲子、米都分别洗干净,然后将所有材料一起放入锅中同煮,煮至莲子极烂,最后加入适量的盐调味即可享用。
2、冰糖莲子——最家常的吃法
食材:莲子50克、冰糖适量。
做法:首先把莲子放入清水中浸泡,然后加入冰糖上笼蒸,接着回锅中继续炖,最后加入适量的冰糖调味即可享用。
3、莲子龙眼羹——最清凉的吃法
食材:莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。
做法:把莲子、百合洗干净,接着将莲子、百合、龙眼肉、冰糖一起放入大碗中,加入适量的清水,上笼蒸透后即可享用。
4、大枣莲子粥——最养颜的吃法
食材:莲子30克、红枣(去核)10枚、粳米或糯米60克。
做法:把所有的材料一起放入锅中煮熟,食时加适量白糖即可享有。
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。