【微】为什么保持乐观的心态如此重要

生活中，我们无可避免会遇到各种挫折，而拥有乐观心态的人总能很快走出困境，重新出发。

心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）在宾夕法尼亚大学进行了长达22年的研究，并在自己的《活出最乐观的自己》书中总结了他的研究成果。

他认为“乐观”的性格是事业成功、生活幸福的最重要的品质。几乎涉及生活中的方方面面，乐观的人的做事效率都更高。

乐观主义者拥有以下4个显著的特征：

①乐观主义者在任何情况下都会去看事情好的一面。

②乐观主义者总是能从挫折和苦难中总结经验吸取教训。

③乐观主义者总是努力找出问题的解决方法。

④性格积极、乐观的人会不断地思考和谈论他们的目标。

拥有乐观心态的人，通常拥有更加长远的目标，对于当下的问题，他们认为只是暂时的，所以总能找到解决方案度过目前的困境。

只要你不断地可视化自己的目标和理想，并且总是以一种积极的态度重复地告诉自己，那么你就会对自己的人生更有把握。

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