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颈椎病怎么治疗,怎么才能治愈

提问网友 发布时间：2024-04-26 18:02
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共2个回答
热心网友 回答时间：2024-04-28 22:47
我是因为上班工作时都是整天坐着面对电脑，引起颈椎生理弯曲度变直，常常会头晕、脖子肩膀酸痛，手指发麻，我就坚持做颈椎操来改善这些症状，你也试试。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
1、左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
2、前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
3、
旋肩舒颈：双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转
20~30次，再由前向后旋转20~30次。
4、
摇头晃脑：头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。
5、头手相抗：双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
6.、双手托天：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。
热心网友 回答时间：2024-04-28 22:55
钩活术能直接解除神经的卡压，恢复神经宽松的生理环境，使软组织韧带椎体对神经卡压的症状消失，能收到立竿见影的疗效，钩后即感疼痛症状减轻，头晕头沉好转，三天后明显感到症状好转多半，目前为止是治疗颈腰椎病最理想的方法。

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