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我女26岁太胖了还有高血压求怎样才能减肥,控制血压
提问网友
发布时间:2024-04-20 10:32
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1
个回答
热心网友
回答时间:2024-05-12 10:01
问题分析:
减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神晚上不宜吃的过饱
意见建议:
饭前、饭后饮一杯普洱茶,可使身体发热,避免脂肪堆积。
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