宝清白瓜子适用于每天一次,每次50克左右,一次不要吃得太多。胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。此外宝清白瓜子食过多的话壳上的咸味会让人胃癌几率提升。最好分几次间断的食用比较好,食用过多要多喝温水,以免舌头过敏味觉失灵,同时防止减低结肠炎和胃炎的发作。
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