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上班长时间用电脑胳膊痛,大连哪里有中医门诊可以看下的

提问网友 发布时间：2024-04-02 09:15
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共6个回答
热心网友 回答时间：2024-04-05 16:08

不用求医，自己可解决。方法：两手在胸前交叉，尽量往后用力拍打两肩和两肩胛，每天150下，十天见效。(如图)

热心网友 回答时间：2024-04-05 16:07
我也是大连的 我也有类似症状 这种病去医院效果不理想 最好是自己多活动
热心网友 回答时间：2024-04-05 16:03
锻炼
多多加强锻炼，不要借助外力，外力基本上只是缓解的作用

必须自己多锻炼
绕环啊抬臂摆手都可以
热心网友 回答时间：2024-04-05 16:08
像你的这种情况，很有可能是颈椎不好，你可以自己自查一下，在网上有很多颈椎病的症状描述。
热心网友 回答时间：2024-04-05 16:08
看样是高新园区的吧，不用去那么远哦，软件园这就有好的中医门诊，其中有个关大夫，经常给有你们类似情况的人调理身体，疗效很好，我就是受益者，HP的。对了他的单位叫由家社区卫生服务中心，记住啊是关医生
热心网友 回答时间：2024-04-05 16:05
从理工坐23路到青泥洼桥，倒2路（这个是始发站，在新玛特旁边上大楼梯），在中医院那站下车。你应该看神经运动科，但它们不一定有。其实这个还是要自己平时的注意，每周可以去做个盲人按摩，办卡20元一次。我以前同事做设计腰椎都出问题了，一定要自己平时做注意活动，换姿势等等。

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