凌腿后空翻(踢月腿)B-BOY高手,跑酷高手进。(高分)

提问网友发布时间：2024-04-05 17:58

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共2个回答

热心网友回答时间：2024-04-10 13:14

= =个人觉得凌腿后空翻比后空翻简单的多的多。。。
因为多个一个单腿摆带的力量
要点应该是在单腿支撑的平衡然后摆腿带的力量大小方向还有就是提腰的力度和时机把握
能后空翻的腰腹力量肯定足够了
缺的只是练习
http://www.tudou.com/programs/view/f4y6PzFnuzU/
我当时是看这个视频练的讲的很详细素质够的话认真练几天就会了

热心网友回答时间：2024-04-10 13:16

这个，不好说，我以前练习的时候，也很低，但是，后来拼命练弹跳，才成功的。练后空翻，首先就是要吸腰，也就是说腰部能用上劲，收腹，能在空中保持平衡，其次就是腿部有力，才能有更好的体现。仅供参考，希望对你有帮助。

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