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严重失眠,一个星期没睡,怎么办
提问网友
发布时间:2024-04-17 10:48
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共
1
个回答
热心网友
回答时间:2024-04-20 13:41
去运动下 可能是精神紧张 压力大 有某些事让你牵挂 ,,,建议六七点的时候去跑步 把自己弄累下 回来洗个热水澡 后者去打羽毛球 打到很累为止,,,试试看,,,另外自己心态也要调整下 试试吧 后面来追问吧
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