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喝牛奶拉肚子可不可以减肥

提问网友 发布时间：2024-04-19 05:22
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共5个回答
热心网友 回答时间：2024-04-25 07:31

不要用这种方式减肥，喝牛奶拉肚子多是由于乳糖不耐受，是一种腹泻的表现，跟吃些药喝减肥茶效果类似，并不能让人真正的瘦下来，而且会让人过度脱水和损失微量元素，影响健康

热心网友 回答时间：2024-04-25 07:34
喝牛奶减肥的方法是不科学的,另外效果也不好，不建议。

减肥方法其实有很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯。
或是尽可能做其他的有氧运动：一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
热心网友 回答时间：2024-04-25 07:30
不可以，喝牛奶拉肚子是因为肠胃对乳糖不耐，多次拉肚子容易脱水，对肠胃不好
热心网友 回答时间：2024-04-25 07:30
喝牛奶减肥的方法是不科学的,另外效果也不好.
热心网友 回答时间：2024-04-25 07:35
牛奶刚开始喝的时候一般都会拉肚子，因为你胃内的消化牛奶的胃蛋白酶还没激活，可是你坚持几天后就不拉肚子了，拉肚子减肥的效果很小的。但是纯牛奶不加糖的情况下坚持喝，最起码不会增肥。

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