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减肥跑步是在太阳最大的时候最适合吗?
提问网友
发布时间:2024-03-07 06:26
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热心网友
回答时间:2天前
如果你不介意跑步晒黑或者跑步中暑,可以试试。但是建议不要。清晨或者傍晚的时候比较好,不要空腹,也不要刚吃饱。
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热心网友
回答时间:2天前
当然不是啦。出汗不代表就效果好。跑步是靠消耗身体内的糖分来分解脂肪补充,从而瘦身的。跟出汗多少都没关系。
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热心网友
回答时间:2天前
不合适,会皮肤晒伤的。
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热心网友
回答时间:2天前
晚上饭后半小时到1小时后
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热心网友
回答时间:2天前
说法多,究竟哪种方法妥当也没有论证过,太早是不好的。
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