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茶叶、咖啡、牛磺酸里哪种食物抗疲劳最好最健康?
提问网友
发布时间:2024-03-28 09:29
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热心网友
回答时间:2024-03-28 12:19
牛磺酸不了解
茶叶与咖啡都含有咖啡因的成分,这种成分有提神醒脑作用.
以前的红牛抗疲劳主要也是因为含有咖啡因
茶叶中的咖啡因含量比咖啡要高,但是作用没有咖啡强/
因为茶叶中还含有氨基酸,使得茶中的咖啡因释放要慢,对人身更温和,更健康
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