该怎么办呢?身上脸上分泌的油特别多我身上还有脸上长期都是油特别的...

面对身上和脸上分泌的油脂过多，尤其是在青春期，皮脂腺体分泌旺盛，容易堵塞毛孔的问题，确实让人感到困扰。堵塞毛孔不仅会导致毛孔感染，引发痘痘和脂肪粒等皮肤问题，处理起来颇为棘手。

首先，洗脸是改善这个问题的首要步骤。使用温凉水交替洗脸，可以帮助毛孔打开，促进油脂的自然排出。接着，选择火山泥洗面奶进行深层清洁，它能有效吸附多余的油脂，防止毛孔进一步堵塞。洗完脸后，对于长痘痘的部位，可以涂抹一些红霉素软膏。这种药物具有杀菌消炎的作用，能有效减轻痘痘炎症，促进痘痘的消退。

建议保持良好的生活习惯，包括充足睡眠、合理饮食，避免摄入过多油腻和刺激性食物，这些都有助于调节内分泌，减轻皮肤油脂分泌过多的情况。同时，定期去角质，保持皮肤清洁，可以有效预防毛孔堵塞，减少痘痘和脂肪粒的产生。

总结来说，通过改善洗脸习惯、选择合适的护肤品、调整生活习惯，以及在医生指导下使用药物，可以有效缓解身上和脸上油脂分泌过多的问题。重要的是持之以恒，耐心对待皮肤的改善过程，相信通过科学的方法，可以逐步改善皮肤状况，拥有更加健康的肌肤。

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