儿童健脾粥有哪些

提问网友发布时间：2025-01-11 19:41

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热心网友回答时间：2025-01-11 20:32

如果儿童脾胃不好，可以采用吃健脾粥的方法进行改善，因为健脾粥的效果比较好，安全性也非常高，适合长期进行服用，儿童的健脾粥主要包括山药粥、茯苓粥、白扁豆粥，具体如下：
1、山药粥：山药具有健脾养阴的效果，非常适合由于脾虚导致的厌食、腹痛、腹泻等症状，并且含有较多的维生素以及矿物质，能够帮助补充相应的物质；
2、茯苓粥：茯苓具有良好的健脾化湿效果，可以适用于脾虚兼有湿邪在体内的情况，茯苓可以做成茯苓饼，适合长期应用；
3、白扁豆粥：白扁豆也具有健脾祛湿的效果。

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