额头上长了颗痘痘,怎么快速消灭??

病情分析：
中医有许多治疗青春痘的方法,可随不同人的体质而变化。但对于不愿煎服中药的人来说,最简单的,就是从日常饮食中的“三多两少”做起。
指导意见：
1、多锌
锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜蘑菇、坚果、肝类和扇贝等。
2、*生素
维生素A对肌肤有再生作用。含VitA的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏和鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的VitB2及VitB6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。VitC能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。VitE的美容作用更不用说了。
3、多粗纤维
它能促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包大豆和笋等。
4、少肥甘厚味
如动物油、芝麻、花生和蛋黄等油脂丰富食物。
5、少辛辣腥臊
辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应,使患暗疮的皮肤恶化

保持良好的睡眠，多喝水多吃些水果

点涂茶树油

用盐水洗洗，第二天就会肖

用海藻泥面膜

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