女生经期间喝什么汤好

提问网友发布时间：2024-05-01 22:04

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热心网友回答时间：2024-05-17 12:51

红枣桂圆汤、鲫鱼汤等。不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物，多喝一点红糖水和姜汤有助于条理和补血，还能帮助止经痛，也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处，如红枣和红糖老姜一起炖或再加一点核桃肉吃一点鸡精，因为月经来时已经排出去一定量的血，所以经后一定要把营养给补回来，这样才不会导致贫血啊！

热心网友回答时间：2024-05-17 12:51

可以喝小米粥八宝粥等等不要吃辛辣的食物也不要碰冷水

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