燕麦吃的话,早晨起来或者是晚上睡觉前用开水冲泡着喝。
这是最平常的方法,除此之外,还有以下的吃法:
1,在以上方法的基础上可以根据各自的口味加入牛奶、果仁、果汁等多种配料,享受不同风味的燕麦粥。
2,将30——50克的燕麦片倒入微波炉专用器皿内,加一杯清水或牛奶搅匀,放入微波炉内以高温煮一分钟。
3,把燕麦、玉米面、黄豆面、葡萄干、枸杞混合,加入酵母粉拌匀,加水和成稍软的面团。面团饧发20分钟后,蒸25分钟关火即可。
孕妇高血糖的注意事项:
1,采取少食多餐的原则,一次不要吃太多食物。
2,不能吃甜食,如巧克力、糖果、蜜饯等。
3,在饭后尽量多走走,散散步。
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。