硫酸氨糖和盐酸氨糖哪个更好?

我都是买硫酸氨糖，这种的。

硫酸氨糖软骨素和盐酸氨糖软骨素，这两种氨糖最大的区别就在于所结合的酸根的不同，其主要成分都是氨糖。

从氨糖的含量来看，盐酸氨糖的氨糖含量比例略高于硫酸氨糖。同剂量的氨糖中，盐酸氨糖补充氨糖更多。但是，在体内的利用转化方面，硫酸氨糖的转化率是要高于盐酸氨糖的，而盐酸氨糖也可能会刺激胃，产生胃痛等不良反应，这个几率也是高于硫酸氨糖的。

硫酸氨糖是现在比较推荐的氨糖，第一是转化率高，第二是副作用小可以忽略，这也是我为什么买硫酸氨糖的原因。但是也需要注意，硫酸氨糖在合成过程中需要进行氯化钠作为稳定剂，含盐量较高，因此服用硫酸氨糖会不利于摄入盐的控制。

1、作用不一样

盐酸氨糖能通过刺激粘多糖的生化合成及增加量骨骼钙质的摄取，提高骨与软骨组织的代谢功能与营养。

糖硫酸盐中的硫酸根可以在促进蛋白多糖的合成，不需要硫酸软骨素等物质进行介导。

2、纯度不一样

纯度不同

从纯度来说，盐酸根比硫酸根的分子量更低，因此结合在氨糖分子上，盐酸氨糖的纯氨糖含量比例要相对高于硫酸氨糖，从相对生物利用度来说，盐酸氨基葡萄糖要高于硫酸氨糖葡萄糖。

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扩展资料：

氨基葡萄糖的合成途径：

氨基葡萄糖是生物合成葡萄糖胺聚糖（GAG）的必需品。GAG是一种重要的物质，在动物机体内应用于结合水形成缓冲剂、润滑和保护透明软骨质。通常情况下，葡萄糖通过氨基己糖生物合成途径在体内生成氨基葡萄糖。在正常的生理条件下，细胞外液中的氨基葡萄糖含量要低于临床检测。

如果在饮食中补充氨基葡萄糖，氨基葡萄糖通过葡萄糖运输途径迅速运送到细胞，同时通过磷酸化作用形成葡萄糖六磷酸盐，从而进入氨基己糖生物合成途径。

参考资料来源：/ke.baidu.com/item/%E6%B0%A8%E7%B3%96%E7%A1%AB%E9%85%B8%E7%9B%90/10061077?fr=aladdin#3"target="_blank"title="百度百科-氨糖硫酸盐">百度百科-氨糖硫酸盐

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