吃面食很容易胖是吗?

有这方面原因，面食比大米的
水分少，卡路里高，所提供的热量多，人体消耗不完的，就储存成脂肪，自然变胖。你要是喜欢吃面食的话，就要多做运动了，把过多的能量消耗掉。
一个人为什么能胖呢？一个人之所以胖并不是说他营养过盛，而是说明他缺营养，缺什么呢？缺一种可以使脂肪转化成热量释放出去的营养素，它就是维生素B．
VB主要是来源于象大米和小麦的壳．而现在都是精加工，所以根本人就摄取不到多少B，因此现在肥胖的人就特别的多．
之所以说面食容易胖，我个人认为并不是单单因为小麦的碳水化合物含量高，主要是因为它们的加工过程．大家可以看看，现在的面多白啊，加工得多么精细！而大米就稍逊一些，因此B就会相对而言破坏得少些．
如果想减肥的话，我觉得就最好不要吃精加工的粮食，多吃点粗食，糙米．
最后，希望楼主和大家都能健康快乐．

面食最好少吃哦
而且吃面食的时候最好不要和肉类搭配
那样更容易胖哦~
答案补充
吃面食对胃好，容易吸收，往往吸收不好的人才容易发胖的。可以参考一下那些模特的，有很多人好几年都不可以吃米饭的。
在消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢，米饭含水量比馒头、烙饼等面食高，因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧。
在蛋白质方面，虽然面的蛋白质数量比米中高些，但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40％的“醇溶蛋白”，其中严重缺乏赖氨酸；米中“醇溶蛋白”含量低于20％，米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。也就是说，在蛋白质利用率方面米和面又扯平了。
在维生素方面，以前生活水平低、副食很少，吃米确实容易患营养缺乏症。可如今各种鸡、鱼、肉、蛋换着吃，维生素B1不再成为主要问题，面食的优势也就难以体现了。

当然了，因为里面有淀粉，所以吃后不容易消化，很容易堆积脂肪的，但是那都是很充饥的食物，所以吃一点就可以了

通常都是这样说.但是从我的观察来看.也不是一定的.肯定的.绝对的.吃了能胖与不胖.都是因人而异.俗话说的好要发胖就是喝水也要发胖的

面食最好少吃哦
而且吃面食的时候最好不要和肉类搭配
那样更容易胖哦~

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