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燕麦减肥多久见效

提问网友 发布时间：2024-04-27 02:10
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共2个回答
热心网友 回答时间：2024-04-27 08:53
个人觉得这个效果不是很明显。最好的话还是用节食和加强身体的 锻炼来完成最好，因为这个是我亲身来验证过的 方法。一个月下来坚持的话可以减到10斤左右那样的 效果。其实做起来也是很简单的的节食就是早上吃的 好。中午吃饱晚上就简单吃点就可以了。锻炼的话就每天坚持跑2公里那样就可以了。谢谢希望你能采纳
热心网友 回答时间：2024-04-27 08:49
因人而异。OK？有人喝水都要胖。何况是燕麦片，卡路里虽然低但还是有。最好是运动减肥，剪出来好看又不易反弹

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