我原地运球还可以,一跑起来球像障碍似的,很容易丢球,该怎样训练呢_百度...

运球，靠的是以下几点
一、基本功
其实就是原地拍球，拍到自己可以随随意意拍这个球，只要没外物干扰就不会又不舒服的情况

二、手部细微姿势
运球带球这个球不是靠手心去拍球，而是靠五指的运动，所以运球的时候手心不可碰到球，靠的是五指，至于五指怎么动，个人感觉教科书上的不靠谱，要以个人为准，一句话，怎么舒服怎么动。

三、步伐问题
步伐一定要跟着手动，一定要随时调节，如果手快脚步慢，就会带球跑路速度过慢，从而极容易被人勾走球，如果手慢脚步快，极其容易掉球，不用别人防你你就掉了。所以脚步一定要跟运球频率相吻合，所谓的吻合不是单独的拍一下走一步，而是这个球拍出去，你要保证你的脚步可以跟得上球，不可以过快也不可以过慢，这个球在落地的一刹那你跨出去的脚就已经在球的屁股后面了。

四、意识问题
运球要保护球，在保护球的前提下用你最舒服的姿势运球，尽可能的快。

五、球感问题
正如楼上所说，原地运球很容易，但是真真带起球想让球随自己所运动，做到“你就是球球就是你”的程度很难。 不然的话也就不会有控球后卫的存在了，运球这个东西其实也是需要天赋的存在，运球说简单也简单，说难也很难，但是只要不断练习，就会有进步。

另外说下个人感觉，如果实在不行，那就转攻小前锋，小前锋对带球要求不高，小前锋要的就是得分得分得分，再得分。 或者中锋
篮球打得是一种节奏，一种让人心跳砰砰的节奏，一种热血沸腾的运动，更在意的是队友之间的配合。
PS：以上仅仅个人观点，个人所想，纯手打。希望采纳。

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