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每天单腿深蹲伤膝盖吗14

提问网友 发布时间：2024-03-06 13:59
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共4个回答
热心网友 回答时间：2024-04-29 06:44
膝盖的磨损时永久性并且会磨损越来越大的，单腿深蹲一定会加快膝盖的磨损，但是只要膝盖的自润滑性能良好是没关系的。你要量力而行，不要强行的过重磨损。请采纳!
热心网友 回答时间：2024-04-29 06:44

为什么都说深蹲容易伤膝盖？其实只是你做错了，原因很简单

热心网友 回答时间：2024-04-29 06:44
伤你麻痹，负重深蹲最伤膝盖，除非你上身很重或受过伤之类的
热心网友 回答时间：2024-04-29 06:45
伤膝盖，全身重量集中在单腿膝盖伤能不伤吗

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