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跑步跑的腿软了但是还想继续跑怎么办2
提问网友
发布时间:2024-03-07 11:10
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3
个回答
热心网友
回答时间:2024-04-29 10:07
尽量不要,还是听从内心的感受,坚持天天运动。一定要慢慢来,练伤了的话,还要停几天才行的。
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热心网友
回答时间:2024-04-29 10:07
就继续跑,对你的身体还有健康,你的腿软是,因为你长期的不跑所以才软,要坚天天持就不软了。
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热心网友
回答时间:2024-04-29 10:08
要循序而行,不要急于求成,关键是要持之以恒,逐步提高。网友建议,仅供参考。祝你好运!
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